先日、12周年記念イベント オンライン＆リアルレッスン
１回目が開催されました(*^-^*)
第一回目は、松浦インストラクター💕
柔軟性を向上させるエクササイズを行って頂きました(^O^)／
柔軟性が上がることによって、動きがよくなりシェイプアップにも効果的✨
次回は、11/25(水)13：30～14：00
柔軟性を高めながら体幹を鍛えよう！をテーマに行います🎶
その前に！11/22(日)明日！！！
菅原敏幸先生による、🍖運動と食事の基礎講座🍖
まだ、間に合います⭐
参加ご希望の方は、⇩よりお申込み下さい♪
