新年あけましておめでとうございます
健康で幸福な人生を送っていただく為に本年もスタッフ一同 精神誠意サポートさせていただきます。
何卒よろしくお願い申し上げます。
さて、年明けの特別レッスン
「ストライキングエクササイズ」
「スローエクササイズ」
を行いました。
ミット打ちなどを取り入れた本格的な格闘技系エクササイズレッスンに
セルフストレッチによる代謝を促すレッスン
皆さん一生懸命取り組まれていました。
また、プールではみんなで５０メートルづつリレーで合計２０１８メートルを泳ぎました！
新年も頑張るぞー、おー！（笑）
新年から皆さん気合充分！今年もよろしくお願い致します！
