⭐オンライン&リアルレッスン開催しました~⭐

 

先日、12周年記念イベント オンライン&リアルレッスン
1回目が開催されました(*^-^*)

 

 

 

第一回目は、松浦インストラクター💕

柔軟性を向上させるエクササイズを行って頂きました(^O^)/

 

柔軟性が上がることによって、動きがよくなりシェイプアップにも効果的✨

次回は、11/25(水)13:30~14:00
柔軟性を高めながら体幹を鍛えよう!をテーマに行います🎶

 

その前に!11/22(日)明日!!!
菅原敏幸先生による、🍖運動と食事の基礎講座🍖

 

まだ、間に合います⭐
参加ご希望の方は、⇩よりお申込み下さい♪

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